X أغلق
X أغلق
الرئيسية » علوم » كيف نقي أنفسنا من فيروسات الزكام ؟
كيف نقي أنفسنا من فيروسات الزكام ؟
29/11/2016 - 16:36
تعتبر فترة تقلبات الطقس والتي تكون بين الفصول أكثر الأوقات للإصابة بالزكام نتيجة انتشار الفيروسات.
 
ويذكر الأطباء أن الطرق الوحيدة النافعة لتقليل انتشار فيروسات الزكام هي الإجراءات الجسدية مثل:
 
- ارتداء قناع الوجه في بيئات الرعاية الصحية، أردية والقفازات التي تستخدم لمرة واحدة يتم استخدامها أيضا.
 
 - الغسيل اليومي للأيدي يظهر بأن له تأثير في تقليل انتقال فيروس الزكام، خاصة بين الأطفال.
 
- ارتداء قناع الوجه عندما تكون حول الأشخاص المصابين قد يكون مفيدا، على كل حال لا يوجد دليل قطعي من أجل الحفاظ على مسافة كبيرة بين الأشخاص.
 
- قد تساعد المكملات المحتوية على الزنك في تقليل انتشار الزكام.
 
- مكملات فيتامين سي اليومية لا تقلل خطر أو شدّة الزكام، ولكنها قد تقلل مدته.
 
 
 
 
بإمكان متصفحي موقع جلجولية نت إرسال أخبار وصور لنشرها مجانا في موقع جلجولية نت عبر البريد الالكتروني
او عبر رسالة عن طريق الواتس اب على هاتف رقم 0524084111

 

اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
  • 04:51
  • 11:54
  • 03:08
  • 05:35
  • 06:52
  • اسعار العملات
    دولار امريكي
    3.693
    يورو
    3.9
    جنيه استرليني
    4.601
    دينار اردني
    5.213
    حالة الطقس
    القدس
    ° - °
    الجليل الاعلى
    ° - °
    الساحل
    ° - °
    المثلث الشمالي
    ° - °
    المثلث الجنوبي
    ° - °
    النقب
    ° - °
    You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near ')) order by `order` ASC' at line 1